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Cocktail aux fruits et aux amandes

Envie de faire le plein de vitamines? Ce cocktail végétalien est exquis: boisson à l’amande, bananes, mangues et un peu de gingembre pour le côté piquant.

Préparation env. 15 min
Pour 4 verres

Calories 260
Sucres 48 g
Protéines 3 g
Graisses 5 g

Ingredients

2 petites bananes
8 dl de boisson à l'amande non sucrée, réfrigérée
2 oranges, env. 1,5 dl de jus
1,5 dl de nectar de mangue
4 cs de sirop
glaçons

Préparation

1Couper les bananes en morceaux et les ajouter à la boisson à l'amande. Réduire en purée à l'aide d'un mixeur-plongeur. Presser les oranges. Ajouter le jus et le nectar de mangue à la purée. Édulcorer avec le sirop selon les goûts. Répartir quelques glaçons dans des verres. Les arroser de cocktail aux fruits et aux amandes. Servir aussitôt.

Cocktail aux fruits et aux amandes

Ingredients

Préparation

Crevettes géantes avec dip au safran

Cheesecake aux fruits et à la noix de coco

Entrecôte avec haricots blancs et sel à la lavande

Skyr avec figues et croustillant