Courgettes, myrtilles et fraises sont mixées réfrigérées pour obtenir ce smoothie délicieusement rafraîchissant. On y ajoute aussi du jus de citron vert.
Préparation env. 10 min
Pour 4 personnes
Calories50
Sucres8 g
Protéines2 g
Graisses0 g
Ingredients
150 g de courgette, réfrigérée
200 g de myrtilles, réfrigérées
100 g de fraises, réfrigérées
2 cs de jus de citron vert
3 dl d’eau froide
Préparation
1Couper la courgette en morceaux et les mixer dans un blender avec les myrtilles, les fraises, un peu de jus de citron et l'eau. Parfumer d'un peu plus de jus de citron selon les goûts et servir aussitôt.
