Archive en cours de révision
Smoothie aux baies et aux graines de chia
Le smoothie est une boisson tendance, facile à réaliser. Ici, on utilise une banane, des baies et des graines de chia. A la portée de tout débutant.
Transparence éditoriale
Cette fiche provient de l’ancienne bibliothèque. Elle reste accessible, mais elle n’est pas proposée aux moteurs de recherche tant que sa source, ses quantités et son originalité n’ont pas été validées.
Préparation
- 1
Moudre légèrement les graines de chia dans un mortier, puis les mettre dans un récipient avec le jus d’orange. Laisser gonfler durant env. 10 min. Couper la banane en morceaux et les mettre dans le jus avec les baies, puis réduire le tout en fine purée.
Pourquoi vous pouvez vous y fier
La fiche éditoriale
Auteur : Équipe Cook-me.ch