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Tranches de polenta avec haricots secs et raisins

Les tranches de polenta à la semoule de maïs grossière gratinées au four sont dressées avec des haricots secs et des raisins. Un plat automnal végétarien.

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  • Préparation env. 60 min + réfrigération + trempage durant la nuit
  • Pour 4 personnes
  • Calories 450
  • Sucres 55 g
  • Protéines 18 g
  • Graisses 17 g

Ingredients

  • 100 g de haricots secs
  • 4 dl de fond de légumes
  • 4 dl de lait
  • 50 g de polenta bramata
  • 150 g de semoule de maïs moyenne
  • sel
  • poivre
  • noix de muscade
  • 20 g de parmesan râpé
  • 1 jaune d´œuf
  • huile pour la plaque
  • 4 cs de beurre
  • 1 oignon
  • 100 g de raisin

Préparation

  • 1La veille, faire tremper les haricots. Pour la polenta, porter le bouillon, le lait et la polenta bramata à ébullition. Verser en pluie la semoule de maïs moyenne. Brasser de temps à autre et laisser cuire à feu moyen durant env. 15 min. Saler, poivrer et muscader. Incorporer le fromage et le jaune d’œuf. Etaler la masse sur une plaque huilée et égaliser à env. 2 cm. Couvrir et réserver au frais au moins 1 h jusqu’à fermeté.
  • 2Le jour même, égoutter les haricots et les cuire env. 30 min dans de l’eau salée. Les égoutter. Préchauffer le four à 200 °C. Couper la polenta en carrés de 5 x 5 cm et les déposer sur une plaque chemisée de papier sulfurisé. Répartir la moitié du beurre par-dessus. Gratiner env. 20 min au milieu du four. Hacher l’oignon. Partager les grains de raisin en deux. Avant de servir, étuver env. 5 min les haricots et l’oignon dans le reste du beurre. Saler et poivrer. Mélanger les raisins aux haricots. Dresser avec les tranches de polenta.