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Courge butternut farcie

Avec son bon goût de noisettes, cette courge qui ressemble à une grosse poire fait des merveilles en cuisine. Elle est ici délicieusement farcie de légumes et de viande hachée puis gratinée au four - même les enfants en raffolent!

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  • Préparation env. 35 min + cuisson au four env. 80 min
  • Pour 4 personnes
  • Calories 510
  • Sucres 22 g
  • Protéines 35 g
  • Graisses 28 g

Ingredients

  • 2 petites courges noix de beurre (butternut) d'env. 800 g chacune
  • 4 cs d'huile d'olive
  • sel
  • poivre
  • 150 g de poireaux
  • 250 g de tomates cerises
  • ½ piment rouge mi-fort
  • 2 gousses d'ail
  • 1 bouquet de fines herbes
  • 500 g de viande hachée
  • 1 dl de bouillon de légumes
  • 60 g de parmesan râpé

Préparation

  • 1Préchauffer le four à 200 °C. Fendre les courges en deux dans la longueur et les épépiner. Inciser la chair en losanges en veillant à ne pas entamer l'écorce. Badigeonner avec la moitié de l'huile, puis saler et poivrer. Déposer les demi-courges dans un plat réfractaire ou sur une plaque avec rebord, les glisser au milieu du four et cuire env. 60 min.
  • 2Détailler les poireaux en menus morceaux. Couper les tomates en deux ou en quatre, hacher finement le piment, l'ail et les fines herbes. Réserver env. 2 cs de fines herbes. Saisir la viande hachée dans le restant d'huile durant env. 4 min. Ajouter les poireaux, les tomates, le piment, l'ail et les fines herbes non réservées, faire revenir env. 1 min. Saler, poivrer. Retirer les courges du four. Répartir la viande hachée sur les moitiés, les arroser de bouillon, puis les recouvrir de fromage râpé. Enfourner à nouveau et faire gratiner env. 20 min. Pour servir, parsemer les courges avec les fines herbes réservées. Délicieux avec de la crème fraîche.